慈禧是清朝同治皇帝繼位后被封為太后的，曾先后三次垂簾聽政，她以 74歲的高齡而卒。目前研究認為這和她寵愛的小太 監(jiān)李蓮英精通按摩不無關系。李蓮英善于花言巧語、阿諛奉承，加上他早年按摩養(yǎng)生術得到名師指點，后來潛心鉆研，他 的按摩養(yǎng)生術在 清宮達到了精妙絕倫的地步，頗得慈禧太后的歡心，慈禧無論走到哪里，總讓李蓮英緊隨身邊。
　　按摩，即在人體一定穴位上，運用推、拿、揉、壓、搓、扣、打、動、滾、指針、扳、捏、踩等手法，來達到舒筋、 健體、防治疾病、延年益壽的養(yǎng)生目的，在 已有數(shù)千年的歷史。按摩的功效，可直通氣血，舒筋活絡，調節(jié)神經系統(tǒng) 功能，促進血液、淋巴液循環(huán)，增強抗病力、去瘀化滯、緩解疼痛、調整人體機能、改善新陳代謝、消除疲勞、促進睡眠 、抗衰老等。易見效，且易推廣。可以由他人按摩，也可以自我按摩；可以全身性按摩，也可以局部性按摩，不受時間、 環(huán)境。條件的報制。目前，在醫(yī)院及百姓家中，已開始普及。自我按摩，是自我保健的基本方法之一。古代洛陽人劉幾， 善于暖外腎（睪丸），還精補腦，年過古稀，精神不衰；蘇東坡精于足心按摩長壽。古今人皆知，摩面浴頭，使面色光澤 ，防高血壓；摩耳可防耳病及內臟��；揉頰車穴，有助于全身經脈氣血流暢，能防百�。话茨卟�，能疏理肝膽經氣，防 腹脹有特效；摩腹可助消化，有開胃健脾之功；按摩神庭、印堂穴，能調節(jié)情感。放松神經；按摩曲池、足三里等穴位， 對高血壓、 冠心病有保＆作用。按摩，可隨時隨地來做，老少皆宜。
　　但是，按摩雖為良方，也有禁忌癥：l．嚴禁空腹、飽食、醉酒及劇烈運動后過于用力按摩； 2．嚴禁在痛、癤、腫瘤 部位按摩；3．嚴禁在骨折和關節(jié)脫位處早切按摩；4．嚴禁對患有傳染病、皮膚病、淋巴管炎、血友病人按摩25．嚴禁對 孕婦的合谷、三陰交等穴位強刺激；6嚴禁對高血壓、貧血病人的預測動脈強力按摩；7．嚴禁對新生兒頭部按摩。 慈禧 是清朝同治皇帝繼位后被封為太后的，曾先后三次垂簾聽政，她以 74歲的高齡而卒。目前研究認為這和她寵愛的小太監(jiān)李 蓮英精通按摩不無關系。李蓮英善于花言巧語、阿諛奉承，加上他早年按摩養(yǎng)生術得到名師指點，后來潛心鉆研，他的按 摩養(yǎng)生術在清宮達到了精妙絕倫的地步，頗得慈禧太后的歡心，慈禧無論走到哪里，總讓李蓮英緊隨身邊。
　　按摩，即在人體一定穴位上，運用推、拿、揉、壓、搓、扣、打、動、滾、指針、扳、捏、踩等手法，來達到舒筋、 健體、防治疾病、延年益壽的養(yǎng)生目的，在 已有數(shù)千年的歷史。按摩的功效，可直通氣血，舒筋活絡，調節(jié)神經系統(tǒng) 功能，促進血液、淋巴液循環(huán)，增強抗病力、去瘀化滯、緩解疼痛、調整人體機能、改善新陳代謝、消除疲勞、促進睡眠 、抗衰老等。易見效，且易推廣�？梢杂伤税茨Γ部梢宰晕野茨�；可以全身性按摩，也可以局部性按摩，不受時間、 環(huán)境。條件的報制。目前，在醫(yī)院及百姓家中，已開始普及。自我按摩，是自我保健的基本方法之一。古代洛陽人劉幾， 善于暖外腎（睪丸），還精補腦，年過古稀，精神不衰；蘇東坡精于足心按摩長壽。古今人皆知，摩面浴頭，使面色光澤 ，防高血壓；摩耳可防耳病及內臟�。蝗囝a車穴，有助于全身經脈氣血流暢，能防百��；按摩肋部，能疏理肝膽經氣，防 腹脹有特效；摩腹可助消化，有開胃健脾之功；按摩神庭、印堂穴，能調節(jié)情感。放松神經；按摩曲池、足三里等穴位， 對高血壓、 冠心病有保＆作用。按摩，可隨時隨地來做，老少皆宜。
　　但是，按摩雖為良方，也有禁忌癥：l．嚴禁空腹、飽食、醉酒及劇烈運動后過于用力按摩； 2．嚴禁在痛、癤、腫瘤 部位按摩；3．嚴禁在骨折和關節(jié)脫位處早切按摩；4．嚴禁對患有傳染病、皮膚病、淋巴管炎、血友病人按摩25．嚴禁對 孕婦的合谷、三陰交等穴位強刺激；6嚴禁對高血壓、貧血病人的預測動脈強力按摩；7．嚴禁對新生兒頭部按摩。