在懷孕時(shí)我也有過敏性鼻炎史，對(duì)付鼻炎的方法如下：早晚冷水洗臉，鼻子吸入冷水再噴出，如果鼻炎發(fā)作就用鹽水洗鼻；空氣差時(shí)出門帶口罩，盡量開窗透氣；鼻炎發(fā)作時(shí)泡力度申補(bǔ)充維生素，要是著涼引起的喝熱姜湯；晚上用熱水泡腳十來分鐘，聽說可以減少感冒引發(fā)。我感覺也有效！”饶
熱水吸氣
我堅(jiān)持不用藥，多用熱水裝在杯子里，鼻子朝里面呼吸，這樣可以保持血液暢通和鼻腔濕潤(rùn)，醫(yī)生教的！加顙寢
冷水洗鼻
可以試下用冷水洗鼻的方法，我試過了挺有效的。每天早晚將冷水輕輕地吸入鼻子，再擼出來，重復(fù)幾次即可。注意吸的時(shí)候一定要輕輕的，不然的話會(huì)被嗆到哦。剛開始的時(shí)候冷水進(jìn)入鼻子會(huì)有點(diǎn)刺痛感，多做幾次就不會(huì)了。
我有段時(shí)間因?yàn)楸茄滋貏e嚴(yán)重，睡覺的時(shí)候兩個(gè)鼻孔全塞住了，甚至有窒息的感覺，用這個(gè)方法洗了一個(gè)星期左右就開始有改善了！ BILLY 媽媽
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，約有20% 的準(zhǔn)媽媽有發(fā)生鼻炎的可能，尤以懷孕后3 個(gè)月更為明顯，一旦分娩后，致病因素消除，鼻炎也隨之痊愈，不留后遺癥。
懷孕會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫，大家都很好理解，說懷孕了容易得鼻炎，估計(jì)很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)大呼不解。
其實(shí)主要是懷孕后體內(nèi)性激素變化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反應(yīng)，導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫、腺體分泌旺盛，臨床表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀。由于這種癥狀發(fā)生在妊娠期，分娩后又能自行緩解，所以叫妊娠期鼻炎。
鼻炎預(yù)防
妊娠期鼻炎雖然是生理狀態(tài)引起的，但跟絕大多數(shù)疾病一樣，也是預(yù)防為主。平時(shí)生活環(huán)節(jié)注意到了，就不至于重到影響身心健康。
1．重視鼻腔衛(wèi)生，積極預(yù)防感冒。做好鼻子的保護(hù)非常重要。秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間，要盡量少去公共場(chǎng)所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的刺激；室內(nèi)空氣干燥時(shí)，建議準(zhǔn)媽媽使用加濕器來補(bǔ)充空氣濕度；避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等；對(duì)空氣污濁的室內(nèi)，可以用白醋熏蒸的方法來進(jìn)行空氣消毒。另外，要積極預(yù)防感冒，受涼后可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
2．堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。首先避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因?yàn)楫?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒會(huì)乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力。
3．改善環(huán)境、飲食調(diào)和。平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，定時(shí)打開窗更新室內(nèi)空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和霉菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流；盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。
4．保持心情愉快。保持良好的心情有利于準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動(dòng)；經(jīng)常大吵大鬧或有憂郁情緒的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)及時(shí)做好情緒調(diào)整。
鼻炎治療
如果鼻炎癥狀重，影響日常生活，那就要治療了。如果選擇用藥物治療一定要在高資歷的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常見的治療方法有：
1．滴鼻液。孕期發(fā)生鼻塞、流涕等一般鼻炎癥狀，醫(yī)生通常會(huì)采用局部應(yīng)用血管收縮劑來給你緩解癥狀，麻黃素滴鼻液是首選，但不能長(zhǎng)期使用，一般不超過3~5 天，以免形成藥物性依賴。
2．消炎藥。如果出現(xiàn)膿性鼻涕了，那就要使用消炎藥了，千萬不要忌醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情選用對(duì)孕婦安全的藥物。
3．噴霧劑。常規(guī)治療無效時(shí)，在清除鼻腔分泌物后，可用鼻腔噴霧劑，如丙酸培氯米松氣霧劑、必可酮?dú)忪F劑等，癥狀嚴(yán)重時(shí)還可采用下鼻甲粘膜下注射給藥，如長(zhǎng)效曲安縮松等。
4．鹽水洗鼻。鹽水洗鼻治療鼻炎是近幾年在歐美國(guó)家比較受推崇的一種新的鼻炎治療方法。鹽水洗鼻療法實(shí)際上是充分運(yùn)用人體生理學(xué)所取得的成果，它通過使用恰當(dāng)?shù)墓ぞ，?duì)鼻腔進(jìn)行徹底的沖洗，把鼻腔內(nèi)的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除掉，使得鼻炎炎癥繼續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)去掉，消除鼻腔黏膜水腫腫脹的情況，恢復(fù)鼻腔的正常生理功能，恢復(fù)鼻腔自身的排毒功能，從而消除鼻炎癥狀。鹽水洗鼻療法優(yōu)點(diǎn)是不使用任何藥物，所以對(duì)于孕婦鼻炎患者可以放心使用，因?yàn)椴皇褂萌魏嗡幬，所以效果的體現(xiàn)相對(duì)就慢了些