1、2000年前芬蘭，芬蘭地處北歐，氣候寒冷，森林茂盛早期由于生活需要人們經(jīng)常上山砍伐樹木，沉重的工作使伐木工汗流滿面，也經(jīng)常被感冒困饒，為了減輕沉重的工作，聰明的勞動人民架起了篝火，烘烤樹木使其變干些，同時為了取暖，他們也睡到了上面，大量的蒸氣上身，大汗淋漓，第二天木頭變輕了，體力也恢復了，感冒也輕松了好許。后來發(fā)現(xiàn)在燃燒過的地面有很多石塊，即是巖火石，隨著時代的進步，桑拿進入了人們的生活，在世界得到迅速發(fā)展，同時也發(fā)明了很多其他浴種。例如：蒸汽浴、冷水浴、中藥浴、礦泉浴、牛奶浴、啤酒浴等。



2、桑拿的作用：巖火石中含有大量達到鋅、鐵、鉀、鈣等元素，經(jīng)過高溫灑水蒸氣通過呼吸和皮膚吸入體內(nèi)，可治風濕病，使皮膚光滑細嫩，加強體內(nèi)新陳代謝，同時可以去脂、減肥，消除疲勞。