1.血液循環(huán)原理
人體心臟的跳動(dòng)帶動(dòng)周身的血液循環(huán)，在大循環(huán)中動(dòng)脈內(nèi)的血液是干凈的，靜脈內(nèi)的血液是不干凈的，靜脈內(nèi)血液流速也比動(dòng)脈內(nèi)血液流速慢。靜脈內(nèi)部干凈的血液中有很多的“雜質(zhì)”如尿酸晶等，非常容易沉淀下來(lái)。這些沉積物受地球引力的影響，長(zhǎng)年累月最后滯留在人體足部，造成足部血液循環(huán)不暢。其結(jié)果會(huì)使心臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)組織和器官“供養(yǎng)”不足，長(zhǎng)期下去人體的某組織器官功能就會(huì)下降，人就會(huì)感覺(jué)不舒服，從而引起人體內(nèi)不同程度的異常反應(yīng)。當(dāng)我們?nèi)姘茨ψ悴糠瓷鋮^(qū)后，足部的溫度會(huì)升高，血液流速加快（經(jīng)測(cè)定沒(méi)有按摩足部時(shí)，足部血液流速為12mm/秒，全面按摩后足部血液流速可達(dá)到24-25mm/秒）；同時(shí)足部的沉積物被按摩“碎”，它會(huì)隨著血液循環(huán)的加快重新參加體循環(huán)，通過(guò)泌尿系統(tǒng)和其他排泄器官排出體外。當(dāng)我們?nèi)姘茨ψ悴糠瓷鋮^(qū)后3-5天就會(huì)發(fā)現(xiàn)排出的尿液非；鞚岫覛馕逗軡，這使人會(huì)感覺(jué)全身輕松，精力充沛。所以足部反射區(qū)的刺激按摩可以改善血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使新陳代謝功能提高。
2.反射原理內(nèi)分泌
反射是對(duì)外界刺激的一種反應(yīng)。當(dāng)人體某組織器官出現(xiàn)異常現(xiàn)象的時(shí)候，在足部所相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)不同程度變化如：氣泡、沙粒狀、顆粒狀、條鎖狀、小結(jié)節(jié)等。刺激按摩這些反射區(qū)時(shí)就非常明顯地有壓痛感，這種痛感沿傳入神經(jīng)向中樞神經(jīng)進(jìn)行傳導(dǎo)，經(jīng)中樞神經(jīng)協(xié)調(diào)，發(fā)生新的神經(jīng)沖動(dòng)，沿傳出神經(jīng)傳導(dǎo)到體內(nèi)組織器官，引起一系列的神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，激發(fā)人體的潛能，調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力和抗病功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)某種失衡狀態(tài)；同時(shí)也可以阻斷原有病理信息的反射，如果患者大腦皮質(zhì)內(nèi)已形成一個(gè)病理興奮灶時(shí)，由足部反射區(qū)傳來(lái)的觸壓和痛覺(jué)沖動(dòng)也會(huì)形成另一個(gè)興奮灶，隨著按摩時(shí)間的延長(zhǎng)，這個(gè)興奮灶在疊加定律作用下會(huì)逐漸加強(qiáng)，并超過(guò)病理興奮灶，使之受到壓抑乃至完全消失。同時(shí)，機(jī)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的特殊“物質(zhì)”，如紅外線輻射、電和磁、以及多種“內(nèi)源性藥物因子”，這些特殊的“物質(zhì)、因子”是對(duì)人體最有益、最有效的治療因子，所以足部按摩后會(huì)出現(xiàn)神奇療效是完全合乎情理的。
3.經(jīng)絡(luò)原理
經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是中醫(yī)的主要理論根據(jù)，是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要內(nèi)容。五千年前中國(guó)黃帝內(nèi)經(jīng)就記載有足部按摩能使人健康的文獻(xiàn)《觀趾篇》。當(dāng)代科學(xué)已經(jīng)證明人體經(jīng)絡(luò)是存在的，它的結(jié)構(gòu)是經(jīng)絡(luò)線，角質(zhì)層較薄，所以低阻抗；經(jīng)絡(luò)循行線非常敏感，周圍有非常豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)束；經(jīng)絡(luò)循行線上有豐富的毛細(xì)血管而且特別密集，代謝血流旺盛，所以是高紅外線輻射；經(jīng)絡(luò)周圍的肥大細(xì)胞成鎖鏈狀密集排列，所以是高冷光的；經(jīng)絡(luò)全程是一條非常細(xì)的結(jié)締組織束狀態(tài)的“通道”，此通道具有高振動(dòng)音的特性。
經(jīng)絡(luò)是一個(gè)“通道”，通道受阻人就會(huì)感到不舒服。經(jīng)絡(luò)循行線是由人體各部位的穴點(diǎn)連接起來(lái)的，我們的雙足上有很多穴位，當(dāng)我們按摩足部反射區(qū)時(shí)，就會(huì)刺激這些穴位，它同血液循環(huán)和反射原理一樣，沿經(jīng)絡(luò)循行線進(jìn)行傳導(dǎo)。這種傳導(dǎo)方式就像“多米諾骨牌”，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，中醫(yī)認(rèn)為“痛則不通，不通則痛”，就是這個(gè)道理，所以按摩足部反射區(qū)可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
4.生物全息論原理
全息論是近代發(fā)展起來(lái)的科學(xué)。全息論學(xué)說(shuō)實(shí)際上講的是整體與局部的關(guān)系。我們把一棵完整植物的枝條剪下來(lái)，插進(jìn)土壤里，它會(huì)生長(zhǎng)出一棵與原來(lái)植物完全相同的一個(gè)新個(gè)體。動(dòng)物的生長(zhǎng)也同樣，它們生長(zhǎng)發(fā)育的后代也都像它們的“父母”。自然界的各種化學(xué)元素在人體內(nèi)也都成比例的存在，從不同角度考察生物全息性都離不開自然界，自然界是生物全息學(xué)說(shuō)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
人作為一個(gè)整體，人體每一個(gè)有獨(dú)立功能的器官都含有人的整體信息和圖像。人體有獨(dú)立功能的器官很多，為什么對(duì)足部這個(gè)局部這樣重視呢？這里講的足部反射區(qū)按摩并不排斥對(duì)其他局部的按摩，但是足部按摩比其他的局部按摩優(yōu)越性都大，這就是全息理論的優(yōu)越性：如全息攝影一樣，當(dāng)我們把一張完整的全息底片投射出去后，顯示出來(lái)的是一個(gè)完整的整體圖像；當(dāng)我們將這張底片成比例的剪成二十分之一或更小的時(shí)候，從中取出底片的一個(gè)小碎片再投射出去，它所反映出來(lái)的圖像仍然是一個(gè)完整的圖像；前整體與后整體之間比較起來(lái)，圖像就有變化了，完整的底片所顯示出來(lái)的整體圖像非常清晰，而另一個(gè)完整圖像卻非常模糊；這是因?yàn)橥暾牡灼娣e大，所包含的整體信息量就多，因此非常清晰；不完整的底片面積小，所包含的整體信息量就少，所以圖像就模糊。人體足部比其他器官如手、耳、鼻、唇等面積都大，所包含的人體的全部信息量就多，同時(shí)足部肌肉相對(duì)較厚，毛細(xì)血管密集，神經(jīng)末梢豐富，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，遠(yuǎn)離心臟，是血液循環(huán)最弱的部位，因此對(duì)足部的按摩優(yōu)越于其他器官，這是一種最佳的選擇。
包含人體全部信息的每一個(gè)有獨(dú)立功能的局部器官，我們叫它“全息胚”，在足部全息胚中也有人體的整體信息，這些信息我們叫它反射區(qū)，這些反射區(qū)具有與人體器官相對(duì)應(yīng)的特點(diǎn)，它們之間的生物特性相似程度較大，當(dāng)人體某器官發(fā)生生理變化時(shí)，足部反射區(qū)會(huì)首先做出反應(yīng)，提示我們做好預(yù)防與治病的準(zhǔn)備。
足部按摩法是以生物全息反射和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)為主的邊緣科學(xué)，它與全身按摩的區(qū)別在于手法上、部位上、機(jī)理上有明顯不同的特點(diǎn)而且安全可靠。
綜上所述，當(dāng)我們對(duì)足部反射區(qū)進(jìn)行刺激按摩時(shí)，這些原理是同時(shí)統(tǒng)一的發(fā)揮作用，而不是各自獨(dú)立的發(fā)揮其效能，所以足部反射區(qū)按摩就會(huì)顯示出非常驚人的保健作用。