溫泉浴就是用具有一定溫度的礦泉水沐浴。在我國用溫泉浴治病已有兩干余年的歷史。漢代張衡所著的《溫泉賦》中就說：“有疾病兮，溫泉泊焉。”《水經(jīng)注》中載道：“大融山后出溫湯，療治百病！睖厝〔坏苤尾∪ゼ玻疫有獨(dú)到的養(yǎng)生保健功用，備受海內(nèi)外養(yǎng)生愛好者的青睞。但是溫泉浴療法是一項(xiàng)較為復(fù)雜的養(yǎng)生活動(dòng)，其選泉、治療時(shí)間、溫度等，都要因人而異，切不可將溫泉浴看成是一般的洗澡而草率行事。事先應(yīng)經(jīng)醫(yī)生全面檢查，然后針對(duì)不同情況選擇礦泉，才能獲得滿意的效果。
1.單純?nèi)∷疁卦?5℃以上，可溶性固體成分含量在1000mg／L以下。這種泉水主要靠熱產(chǎn)生醫(yī)療作用。溫泉浴有鎮(zhèn)痛和加快新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)、通經(jīng)活絡(luò)等作用。溫泉浴可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎、慢性咽炎、便秘、腦血栓形成后遺癥及神經(jīng)性皮炎等疾患。
2.碳酸泉碳酸泉一般是指含游離二氧化碳在1000mg／L以上，含可溶性固體成分1000mg／L以下的地?zé)崴。此水無色透明，溫浴之后可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，血壓下降，對(duì)增強(qiáng)心臟功能有較好效果，可治療心肌衰弱、肺氣腫、動(dòng)脈硬化、坐骨神經(jīng)痛等。
3.重酸土類泉 重酸土類泉水中含有可溶性固體成分的總量在1000mg／ L以上，其主要成分陰離子是重碳酸根離子，陽離子是鈣、鎂。鈣離子具有消炎作用，除對(duì)皮膚粘膜炎癥有效外，還具有興奮神經(jīng)、降低血管內(nèi)皮細(xì)胞通透性的作用。此泉溫浴可治療心瓣膜病、心肌衰弱、肺氣腫、過敏性鼻炎等。
4.重碳酸鈉泉 重碳酸鈉泉水中含可溶性固體成分在1000mg／L以上，主要成分為陰離子重碳酸根離子和陽離子鈉離子。水無色透明。泉水有類似肥皂樣作用，可使皮脂乳化，使皮膚保持滑潤。溫浴可治療前列腺炎、不孕癥、風(fēng)濕病、腰肌勞損、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢等病癥。
5.食鹽泉 地?zé)崴泻雏}量在1000mg／L以上，主要成分為氯離子和鈉離子，根據(jù)其含量多少可分為弱鹽泉、食鹽泉、強(qiáng)鹽泉。此泉浴后溫暖感很強(qiáng)。這是由于鈉、鈣、鎂等的氯化物附著在皮膚上形成一保護(hù)層，可減少體溫發(fā)散。食鹽刺激皮膚可使皮膚血管擴(kuò)張，從而增進(jìn)體表血液循環(huán)，加速汗和皮脂腺的分泌。食鹽泉可治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕病等，并具有較好的減肥功效。
6.鐵泉 地?zé)崴泻䞍r(jià)或三價(jià)鐵離子10mg／L以上。當(dāng)此水與空氣接觸即可產(chǎn)生氧化鐵，發(fā)生紅色沉淀，故水也呈紅色。鐵泉溫浴可治慢性風(fēng)濕病、腰腿痛、痔瘡、月經(jīng)不調(diào)及各種皮膚癬癥。
7.明礬泉 泉水中主要含硫酸鋁和硫酸根離子，其中鋁離子在100ml／L以上。溫浴對(duì)皮膚和粘膜有消炎、收斂、活血、止痛作用，可治療慢性濕疹、皰疹、下肢潰瘍等。
8.硫黃泉 泉水中主要含游離硫化氫，硫黃總量在1mg／L以上。當(dāng)硫的成分碰到皮膚后即變?yōu)榱蚧瘔A。它能溶解角質(zhì)、軟化皮膚，并有消炎殺菌、通經(jīng)活絡(luò)、祛寒止痛等作用。溫浴可治療糖尿病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)性皮炎、慢性濕疹等。
9.放射能泉 泉水中含鐳稱為放射能泉。放射能泉對(duì)細(xì)胞分裂旺盛的組織具有控制作用。當(dāng)人體浸浴在含適量氡的溫泉中時(shí)，由于氡的電離輻射，故能調(diào)節(jié)和改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程，從而促進(jìn)睡眠，減輕疼痛，并使血壓降低。溫浴可用來防治癌癥、貧血、支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥、心肌炎、心肌衰弱、靜脈炎、神經(jīng)衰弱、偏癱等。糖尿病患者通過這種溫浴可降低血糖和尿糖。
溫泉浴雖是防病、治病、健身的好方法，但亦不能把溫泉看成萬能，百病皆治。其實(shí)溫泉浴也有其禁忌癥，如急性發(fā)熱性疾病、急性傳染病、活動(dòng)性結(jié)核病、出血性疾病、嚴(yán)重的心、腎疾病，以及婦女的經(jīng)期和孕期，均不宜進(jìn)行礦泉溫浴。